[...] wzrost 198 cm waga 80 kg (spadek z 90) wiek 22 lata zakupiłem białko firmy hi tec (85 procent) zastanawiam się nad wyborem gainera mutant mass pvl czy weider giant mega mass lub magnum 8000 trec dodatkowo chce dorzucić coś z kreatyny dobrze na mnie działał crester firmy biogenix co do doboru treningu też mam problem proszę [...]
Witam, jakie suplementy polecilibyście mi na przyrost masy (jestem hard ekto; 60kg/176cm) Brałem już Magnum 8000 + monoh. krea (900 bodajże). Mass XXL + monoh. kreatyny (nie pamiętam dokładnie jaki), a teraz zacząłem cykl z Super Mega Mass 4000 + Anabolic BCAA Trec'a + Nitrobolon II... Proszę o wszelkie uwagi i zalecenia na następny ew. obecny [...]
[...] - 50kg system cwiczen - 2 dni -> przerwa -> 2dni -> przerwa itd. suple - MULTIPOWER Formula 80 - na sen WHEY Protein - po treniengu energy charge - w czasie treniengu mega mass - (koncowka 500g) w razie braku sensownego posilku jako uzupelnienie kreatyna z OPTIMUMa - na czczo rano wrazenia: ogolnie cos tam sie dzieje ale jakos z trenengu [...]
mam zamair kupic sobie jakis zestaw na mase Gainer - GainBolic 1000g x 2 Odżywka białkowa - ProLongatum 750g Witaminy - Vita-min PLUS 30 kaps. Kreatyna : Creatine Mega Caps 120 kapsułek ( 4 blistry po 30 kaps) Weider mega mass 4000 7kg diete mam cwicze 2,5roku zlezy mi na masie nie musi byc sucha
Czy warto zainwestować w GLUTAROL ??? Co po nim przyjdzie ??? Czy można GLUTAROL połączyć z odżywką MEGA MASS 4000??? ALbo MEGA MASSEM 400 + KREATYNA PWDER OLIMP ( proszek ) + GLUTAROL ( OLIMP) ????? Prosze o rady Pzrdrawiam
Mam takie cuda: -Strom 843g -Shock Therapy 1000g -creatine powder biogenix 300g -glutecyl 250caps -bcaa mega caps 300 z olimpu -weider mega mass 4000 7kg -apteczne zma Gdyby znalazl sie ktos, kto pomoze mi rozpisac dawkowanie w/w supli... Trenuje zwykle 3-4x w tygodniu kolo godz 16-19. Z gory dziekuje.
[...] zależy mi na mozliwie jak najlepszym doborze stałej suplemacji, która wraz z dietą będzie przynosiła jeszcze większe efekty. Moja propozycja to: - OMEGA-3 np. OLIMP Gold Omega-3 (biorę tran w kapsułkach, jeśli kupił bym OMEGA-3 to tran już będzie zbyteczny?) - Białko WPC np. Ostrowia WPC 80 (w celach ekonomicznych,bo mięsko drogie 1 max 2 [...]
siema. mam creatyne, tauryne, bcaa wszystko jest olimpa i w mega capsach. Mam jeszcze weider super mega mass. powiedzcie mi jak to brac? moim celem jest masa i waze 75 kg.
Witam Chce sobie kupić gainera, ale mam dylemat pomiędzy dwoma propozycjami. Którą wybrać? Mass XXL czy Weider 4000 GIANT MEGA MASS wersja USA. Właśnie na allegro promocja Weidera się pojawiła, dlatego jestem ciekawy czy warto może się lepiej na niego skusić. Przede wszystkich chodzi mi o to, żeby dostarczyć gigantyczną dawkę kalorii i przybrać na [...]
[...] z góry. Pzdr. Ankieta wzrost -175 waga -75 maks ciężary -klata 85kg/przysiad 100kg/MC 70kg dieta -masowa suple -kreatyna mono (planuje później dorzucić gainera '' mega mass '' staż -2 lata lecz treningi w domu bez instruktora stąd brak wiedzy sprzęt -FULL Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2011-12-05 16:08:16 Zmieniony przez - [...]
Cześć Wam wszystkim ! Słuchajcie mam problem... :-) Mam 5 miesięczny staż na siłowni. Trzy miesące temu kupiłem new mass mutation ( 2kg ) i jakoś jako takowego efektu nie zauważyłem. Postanowiłem, iż zainwestuje. kupiłem odżywkę Mega mass 2000 Waidera i jestem w połowie ( 3kg ) spożywam ją od niecałego miesiąca i przytełem 3 kilo. Na siłowni [...]
Mam takie specyfiki: mega mass 4000 kre-alkalyn 2500 mega caps olimp białko system protein 80 na noc glutamine trec testosterol zma Chodzi mi o to aby ktos doswiadczony doradzil by mi jak to mam brac. moim celem jest mozliwie maksymalny przyrost masy przy minimalnym otluszczeniu. Mam 172cm wzrostu i wage 74kg. Moge do tego jeszcze dokupic stak [...]
Witam Potrzebuję rady i pomocy. Bardzo mi zależy na zwiększeniu wyniku wyciskania. Cel to 160kg do końca tego roku Do końca Sierpnia ćwiczyłem klatkę raz w tygodniu, 4 - 5 ćwiczeń po 4 serie. Od początku września ćwiczę typowo na siłę (znalazłem na forum trening "niemieckich zapaśników" czy coś w tym stylu), 3 x w tygodniu po 10 serii x 5/4/3 [...]
[...] Mój kumpel ma zamiar w polowie lutego zaczac taki cykl: WEIDER MEGA MASS 2000 6kg BIOGENIX CELL PUMP 655g TREC ULTIMATE PROTEIN 1,5kg BIOGENIX CARB BX 2,5kg TREC SUPER ENERGY witaminy, omega-3, cos jeszcze na ochrone stawów - Glucosamine Co o tym myslicie ?? Kumpel jeszcze zastanawia sie na kupnem X-pandu lub ESTER STACK i Taurine Mega Caps
[...] zaczac cykl na mono suple: mono olimpa 1300g vasobolan peak'a l-glutamina jakies 250caps i do tego 3 gainery: hard mass trec'a 1000g, gainer 2 vitalmax'a 1200g i weider super mega mass 2000 6000g zaznaczam ze cykl jest na dwoch.. jak to brac i rozplanowac jakies rady ? dodam ze treningi sa o 5 rano i o 14 do tego silownia czasami w domu pzdr
Dzisiaj kupilem Serious Mass (5,5 kg) z OPTIMUM NUTRITION dobrze wybralem !!?? Babka w sklepie powiedzial ze jest nawet lepszy od Weider Super Mega Mass 2000 co wy na to ???!! Poprzyjcie odpowiedzi wasna wiedza, a nie bo kumpel mi powiedział ;/ Dzięki z góry! ps.Milo by było widziec odpowiedzi modów :PP
Posiadam Creatine mega caps 1250 w kapsułkach firmy Olimp i super mega mass 2000. Masówke biore przed i po treningu a kreatyne po treningu popijam masówka. Moje pytanie brzmi czy moge wysypać z kapsułek proszek do masówki bo mi nie pasi połykanie tych kapsółek są za duże i jeszcze mają tą obudowe taka i myśle że organizm źle to trawi. Prosze o [...]
[...] na siłce dobry czy trzeba coś poprawić ? A może zmienić na inny ? Może FBW ? Bo pierw chce zrzucić zbędny tłuszcz(z 86kg(teraz) do 80-82kg) a później zakupić jakiś garnier, mega mass etc. i masować. A1-B1-W-A2-B2-W-W. A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangi skos w górę 3s rozpiętki ze [...]
Witam mam pytanie jest lekki dylemat rozmyslam nad tymi gainerami PVL MUTANT MASS albo WEIDER GIANT MEGA MASS nie wiem ktorego zakupic .. :) potrzebuje szybkiej odpowiedzi tak samo problem mam z białkiem iż tego chce zakupic wiecej .. :) dylemat miedzy BIALKO WPC PROTEIN 80 VITAFIT PROTEIN 45 BULK 5000GR GASPARI MYOFUSION 2,3KG DYMATIZE ELITE [...]
Witam! Otóż jestem w trakcie przerwy od kreatyny (TCM jablczan z olimpu). Teraz planuje sobie kupic jakiegos gainera. Moj wybor padl na 1.) Mutant mass 6800g 2.) Weider - Giant Mega Mass 4000 3.) jakas inna (jaka?) I do tego jakis Tribulus: 1.) Megabol - Testosterol 250 2.)Tested Nutrition - Tested ZMA 3.)Jakis inny (jaki? zeby zmiescic sie w [...]